A obesidade é uma doença crônica e inflamatória que necessita de tratamento e acompanhamento médico. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), 2,3 bilhões de crianças e adultos apresentam sobrepeso ou obesidade no mundo. Por essa razão, a obesidade é considerada um problema de saúde pública.
Embora esse problema tenha um componente genético, o estilo de vida tem sido o fator mais determinante no desenvolvimento da doença. A má alimentação e o sedentarismo são os grandes inimigos da obesidade.
A obesidade afeta a saúde de forma integral, sendo um importante fator de risco para várias doenças, incluindo o câncer, Alzheimer, apneia obstrutiva do sono e, principalmente, as doenças cardiovasculares.
Qual é a relação da obesidade com o coração?
A obesidade não afeta o coração apenas por forçá-lo a trabalhar mais. A inflamação crônica, causada pelas células gordurosas, produz substâncias tóxicas que afetam diretamente a saúde do coração. O acúmulo de gordura visceral na cavidade do abdômen é outro agravante dessa doença. Tudo isso contribui para o surgimento de complicações como o infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares.
6 doenças cardiovasculares relacionadas à obesidade:
1- Insuficiência cardíaca- em pessoas que possuem essa doença, o coração apresenta dificuldade em bombear o sangue para suprir as necessidades do corpo. O seu agravamento pode levar a complicações bastante graves, como a insuficiência renal e o edema pulmonar;
2- Hipertensão arterial- consiste no aumento anormal da pressão que o sangue precisa fazer para circular pelas artérias. A hipertensão é conhecida como pressão alta e é a doença mais comum em pessoas com obesidade;
3- Infarto do miocárdio- conhecido como ataque cardíaco, acontece quando o fluxo do sangue é interrompido pela formação de um coágulo ou placa de gordura, provocando a morte de parte do tecido cardíaco e colocando a vida da pessoa em risco;
4- Insuficiência venosa- a obesidade pode comprometer o bombeamento do sangue das pernas para o coração, provocando o refluxo venoso. As principais complicações dessa condição são a trombose e a embolia pulmonar;
5- Aterosclerose- ocorre quando as placas de gordura se acumulam no interior dos vasos sanguíneos, bloqueando a passagem do sangue. As consequências podem ser o infarto e o AVC;
6- Arritmias – se caracterizam pela alteração no ritmo dos batimentos cardíacos. A fibrilação atrial é uma das arritmias mais graves e frequentes. Quando não tratada, pode provocar um mal súbito e levar à morte.
Estilo de vida saudável: o maior aliado no combate à obesidade
A combinação de exercícios físicos e alimentação equilibrada é a maneira mais eficiente de controlar a obesidade e ficar distante das doenças do coração. A mudança no estilo de vida consegue reduzir em até 60% o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Mudar hábitos não é uma tarefa simples, exige determinação e disciplina. Porém, somente a partir de uma mudança comportamental é possível reduzir a ocorrência da obesidade e os riscos cardiovasculares associados a ela.
